EV SSL

Psoriasis: Remedios caseros Deja tu comentario

La psoriasis es una afección cutánea auto-inmune de por vida en la que el sistema inmunitario desencadena la producción excesiva de células de la piel. Causa manchas rojas y escamosas en la piel llamadas placas. Las placas generalmente aparecen en los codos, las rodillas y el cuero cabelludo, pero pueden desarrollarse en cualquier parte del cuerpo.

Los genes hereditarios son unas de las causas de la transmisión de la enfermedad en el organismo. Sin embargo, el estrés es unos de los principales agentes a causan la aparición del psoriasis o en algunos casos empeora el proceso de recuperación debido a que su inicio parte del sistema inmunitario, así como las infecciones bacterianas o medicamentos con principios de corticoides como efecto de rechazo por el cuerpo inclusive los cambios climáticos que resecan la piel.

Aunque se trata de una transmisión por medio de la genética que no se transfiere por contacto físico debido que su origen es una entidad inflamatoria no infecciosa. No es contagiosa e incluso pese a tenerlos presentes en los genes la intensidad de la enfermedad varia.

 Algunos remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas. Antes de usar remedios caseros, puede ser una buena idea hablar con un médico. Los remedios caseros tienden a funcionar mejor cuando las personas los usan junto con el tratamiento médico.

Algunos remedios caseros pueden interactuar con medicamentos, por lo que cualquier persona que esté pensando en usar alguno de ellos debe hablar primero con un médico. También es importante controlar los síntomas de la psoriasis para asegurarse de que los remedios no estén empeorando.

Resultado de imagen de psoriasis remedios naturales"

1. Exposición a la luz solar.

La exposición a la luz solar a veces puede mejorar la apariencia de la piel cuando una persona tiene psoriasis. Las personas deben exponer su piel gradualmente y por breves períodos.

La National Psoriasis Foundation recomienda comenzar con 5 a 10 minutos de exposición solar al mediodía una vez al día. Es esencial cubrir la piel sana con protector solar y ropa para que solo las áreas afectadas se expongan al sol. Si su piel lo tolera, un individuo puede aumentar lentamente la exposición al sol en incrementos de 30 segundos cada día.

Si una persona se quema al sol, debe evitar cualquier exposición adicional al sol. También deben hablar con un médico porque las quemaduras solares pueden empeorar la psoriasis.

Son los rayos UVB del sol los que son beneficiosos para los síntomas de la psoriasis en lugar de los rayos UVA. El sol y las camas de bronceado interiores emiten principalmente rayos UVA.

Las personas que usan camas de bronceado en interiores tienen una mayor probabilidad de daño en la piel. Usarlos también puede aumentar el riesgo de un tipo de cáncer de piel llamado melanoma en un 59% .

Algunos medicamentos también pueden hacer que la piel sea más sensible al sol. Las personas deben consultar a su médico antes de intentar la exposición al sol como remedio casero. Las personas con antecedentes familiares de cáncer de piel pueden necesitar mantenerse alejadas del sol y buscar otros tratamientos.

2. Aceite de pescado o grasas omega-3

Las investigaciones han demostrado que los ácidos grasos omega-3 , que a menudo contienen los suplementos de pescado y aceite de pescado, pueden reducir la inflamación y mejorar las enfermedades autoinmunes.

Sin embargo, el alcance de este beneficio puede depender del tipo de aceite de pescado, la dosis y el tipo de psoriasis.

Los ácidos grasos Omega-3 parecen ser el componente más efectivo del aceite.

Es posible que algunas personas experimenten efectos secundarios al usar aceite de pescado. Los posibles efectos secundarios incluyen:

  • náusea
  • indigestión
  • Diarrea
  • un sabor a pescado en la boca

Las personas que toman anticoagulantes, como la warfarina (Coumadin), tienen un mayor riesgo de sangrado si también toman suplementos de omega-3.

Las personas deben seguir cuidadosamente las instrucciones de dosificación para evitar posibles molestias estomacales. Como los suplementos de aceite de pescado pueden interactuar con algunos medicamentos, las personas deben hablar con un médico antes de tomarlos.

Idealmente, es mejor consumir pescado que contiene omega-3 en lugar de tomar suplementos.

3. Capsaicina

La capsaicina es un componente de los pimientos rojos y ha demostrado la capacidad de combatir la inflamación. Aunque los siguientes ejemplos de investigación experimental son relativamente antiguos, estos son los estudios más recientes en esta área. Ambos muestran que la capsaicina puede mejorar los síntomas de la psoriasis.

En 1986, en un estudio que apareció en el Journal of the American Academy of Dermatology, 44 personas con síntomas moderados a severos aplicaron una crema tópica de capsaicina durante 6 semanas.

Casi la mitad del grupo notó ardor, picazón, picazón y enrojecimiento al aplicar la crema por primera vez, pero esto se detuvo o disminuyó enormemente a medida que continuaron usándola. Los investigadores sugirieron que la capsaicina podría ser un tratamiento útil para la psoriasis.

En 1993, otro estudio investigó el uso de la sustancia P, un componente de la capsaicina, para la psoriasis pruriginosa. Los 98 participantes que usaron la crema cuatro veces al día durante 6 semanas informaron mejoras más significativas en el grosor de la piel, descamación, enrojecimiento y picazón que los del grupo de placebo .

Sin embargo, algunos participantes informaron efectos secundarios, incluida una sensación punzante en el área donde aplicaron la crema.

Resultado de imagen de psoriasis capsaicina"

4. Probióticos

Los probióticos son bacterias beneficiosas que están presentes en el yogur y los alimentos fermentados. Las personas también pueden consumirlos en suplementos.

Tener el equilibrio adecuado de bacterias en el cuerpo puede ayudar al sistema inmunitario. La psoriasis es una enfermedad autoinmune, por lo que los probióticos pueden ser útiles para controlar los síntomas.

5. Curcumina

La curcumina es el ingrediente activo en la especia cúrcuma. Puede disminuir la inflamación en el cuerpo y también puede reducir la actividad psoriásica.

Los autores de una revisión reciente de la investigación declararon que existe mucha evidencia para respaldar el efecto terapéutico de la curcumina en el tratamiento de la psoriasis. Antes de eso, los hallazgos de un estudio de 2016 en ratones llevaron a los investigadores a concluir que la curcumina tiene “un gran potencial para tratar la psoriasis”.

Resultado de imagen de psoriasis remedios naturales"

 

6. Uva de Oregon

La uva de Oregon, o Mahonia aquifolium , es un remedio herbal que puede ayudar a calmar la respuesta inmune en la psoriasis.

En un informe sobre tres ensayos clínicos con un total de 104 personas, los autores concluyen que la crema de M. aquifolium es un tratamiento “seguro y efectivo” para la psoriasis leve a moderada.

En 2018, los autores que revisaron la evidencia para apoyar el tratamiento de la psoriasis con M. aquifolium encontraron siete estudios que investigan su uso. Llegaron a la conclusión de que M. aquifolium puede mejorar los síntomas y es seguro y efectivo con pocos efectos secundarios.

7. Aloe vera

La medicina tradicional ha utilizado durante mucho tiempo el gel del interior de la planta de aloe vera para tratar heridas de la piel. Aplicar una pomada que contenga aloe vera también puede ayudar a reducir el enrojecimiento, la descamación y la inflamación que causa la psoriasis.

Un estudio de 2018 , en el que 2,248 personas con psoriasis leve a moderada usaron una pomada que contenía 50 por ciento de propóleos y 3 por ciento de aloe vera o un placebo, sugirieron que el aloe vera podría ser útil para las personas con esta afección.

Aquellos que usaron la preparación que contiene aloe vera experimentaron una “mejora notable” en sus síntomas.

Sin embargo, antes de esto, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) señaló que solo dos ensayos aleatorios controlados con placebo habían analizado el efecto del aloe vera para el tratamiento de la psoriasis. Uno demostró que era útil, mientras que el otro demostró que no tuvo ningún efecto.

Resultado de imagen de psoriasis remedios naturales"

8. Vinagre de manzana

La evidencia anecdótica sugiere que el vinagre de sidra de manzana podría ayudar a calmar la picazón y el ardor resultantes de la psoriasis del cuero cabelludo, aunque no es adecuado para aplicar en áreas de piel rota o agrietada.

Contiene propiedades naturales para matar gérmenes y puede ser calmante para el cuero cabelludo.

Para un tratamiento más suave, una persona puede diluir el vinagre con una cantidad igual de agua. Si se quema durante o después de la aplicación, es vital dejar de usarlo.

Resultado de imagen de psoriasis capsaicina"

9. Hidratantes

La picazón y la descamación pueden hacer que la psoriasis se vea y se sienta peor, por lo que es esencial mantener la piel hidratada. Las cremas humectantes, o emolientes, son un tratamiento estándar para usar junto con otras terapias.

Aplicar una pomada fuerte o una crema espesa tres veces al día puede ayudar a controlar los síntomas y mantener la piel cómoda.

Las personas deben buscar productos libres de fragancias y colorantes con la etiqueta “para pieles sensibles”. Una crema que contiene aloe vera puede ayudar..

Los médicos también pueden recomendar tratamientos tópicos y cremas que contengan alquitrán de hulla, ácido salicílico y otros ingredientes medicinales.

10. Apósitos húmedos y baños calientes con sales o avena.

Los baños y las duchas pueden ser relajantes, pero los que son demasiado largos o demasiado calientes pueden despojar a la piel de sus aceites, y esto puede empeorar la psoriasis.

Algunas personas encuentran que un baño tibio que contiene avena coloidal o sales de Epsom es calmante y alivia los síntomas. Un baño de avena o un vendaje húmedo pueden reducir la picazón, y un baño tibio que contenga un aceite de baño adecuado puede ayudar a humectar la piel.

En 2005, los investigadores encontraron evidencia de que las sales del Mar Muerto podrían ayudar con la piel seca. Los voluntarios sumergieron un antebrazo en agua con una concentración del 5 por ciento de sales de magnesio , los minerales más comunes en el Mar Muerto, durante 15 minutos.

La función de barrera cutánea de los participantes mejoró, su hidratación de la piel fue mejor, y habían reducido la aspereza y la inflamación en comparación con el grupo de control que usaba agua del grifo.

Después de bañarse, aplicar una crema hidratante adecuada mientras la piel aún está húmeda puede ayudar a prevenir la pérdida de humedad.

11. Ejercicio y dieta

Algunas personas con psoriasis pueden tener más probabilidades de tener sobrepeso y tener un mayor riesgo de otras afecciones, como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2 . El ejercicio puede ayudar a reducir el riesgo de estos problemas adicionales.

Resultado de imagen de psoriasis ejercicio fisico"

La dieta también es clave para mantener un peso saludable y evitar enfermedades cardiovasculares y de otro tipo.

Los consejos que pueden ayudar incluyen:

  • evitando el azúcar
  • beber mucha agua
  • eliminar las grasas trans, que están presentes en muchos alimentos rápidos y procesados
  • comer alimentos con propiedades antiinflamatorias, incluidas muchas frutas y verduras

12. Otras terapias alternativas

Otros remedios caseros que las personas han probado incluyen :

  • acupresión
  • acupuntura
  • masaje
  • reiki
  • yoga o tai chi

Resultado de imagen de psoriasis ejercicio fisico"

No hay evidencia de que ninguno de estos pueda beneficiar específicamente a una persona con psoriasis.

Sin embargo, la acupuntura y el masaje pueden ayudar a aliviar el dolor, y pueden ser beneficiosos para alguien que tiene artritis psoriásica. .

Las personas deben hablar con su médico antes de someterse a cualquier tratamiento que pueda incluir aceites esenciales, como un masaje, ya que algunos de estos productos pueden empeorar los síntomas. Un médico puede ofrecer consejos sobre productos adecuados.

Evitar los desencadenantes

La psoriasis tiende a incluir brotes, cuando los síntomas empeoran, y tiempos de remisión, cuando una persona puede no tener síntomas. Evitar los desencadenantes, cuando sea posible, puede ayudar a prevenir un brote.

Los desencadenantes comunes incluyen:

  • estrés
  • de fumar
  • lesiones en la piel, incluidos cortes, rasguños y quemaduras solares
  • ciertos medicamentos, incluidos algunos medicamentos para la presión arterial alta, trastornos psiquiátricos, artritis y malaria
  • infecciones y enfermedades, como faringitis estreptocócica , resfriados y otras afecciones comunes

Los disparadores varían entre los individuos. Las personas que pueden identificar sus desencadenantes deberían encontrar más fácil evitarlos.

Terapia medica

Existen muchos tratamientos diferentes para la psoriasis, y los avances médicos están produciendo opciones de tratamiento que pueden ser más efectivas que las disponibles en el pasado.

Los principales tipos de tratamiento disponibles son:

  • biológicos, que están demostrando ser efectivos para síntomas moderados a severos
  • sistémicos, que afectan a todo el cuerpo
  • fototerapia, un tipo de tratamiento con luz que las personas pueden recibir en el consultorio de un médico
  • Nuevos tratamientos orales, que previenen la inflamación al inhibir moléculas específicas
  • tratamientos tópicos para aplicar sobre la piel

Encontrar la opción correcta requiere la orientación de un profesional médico, quien también discutirá cualquier remedio casero que pueda ayudar.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.